Aprende a vivir en el aquí y ahora
El espejo del bosque encantado.
Había una vez una mujer llamada Sara que vivía cerca de un bosque misterioso. En ese bosque había un espejo mágico que mostraba a quien se mirara en él, la imagen exacta de la persona que había sido.
Sara visitaba ese espejo cada día. Se quedaba horas frente a él, admirando a la joven fuerte, audaz y llena de sueños que veía reflejada.
Recordaba sus aventuras, sus decisiones, incluso sus heridas, y se aferraba a esa imagen como si fuera un tesoro perdido.
Pero algo pasaba: cada vez que miraba su reflejo en el espejo del bosque, se olvidaba de mirar el reflejo en sus propios ojos, el que le mostraba quién era en ese momento.
Sara no veía la mujer que había aprendido, crecido y cambiado; ni valoraba las cicatrices que ahora la hacían más sabia. Estaba tan enganchada a la imagen del pasado, a esa versión idealizada de sí misma, que sentía que el presente era aburrido, vacío o incluso una
traición a lo que fue.
Un día, una anciana del pueblo la encontró sentada frente al espejo y le dijo: —»Sara, ese espejo te muestra el ayer, pero ¿qué ves cuando te miras a ti ahora? ¿Quién está aquí, en este instante? ¿Le has dado permiso para existir, para brillar, para ser amada? El pasado es un capítulo hermoso, pero la vida sucede en el presente.»
Sara parpadeó y, por primera vez, se alejó del espejo. Miró sus manos, su respiración, el latido tranquilo de su corazón. Se permitió sentir la mujer que era ahora: quizás menos audaz, pero más serena; con sueños distintos, quizás más reales. Comprendió que aferrarse al pasado la mantenía atada, impidiéndole vivir plenamente el presente, con todo lo que podía ofrecerle.
Aprender a vivir en el aquí y ahora
Muchas veces, como Sara, nos quedamos atrapados en la persona que fuimos, en lo que soñamos ser o en lo que perdimos. Idealizamos el pasado y eso nos impide disfrutar, crecer y amarnos tal como somos hoy.
El presente es un regalo que se abre en cada instante. Reconocer quiénes somos ahora, con nuestras fortalezas y limitaciones, es el primer paso para vivir con autenticidad y paz.
Si te cuesta valorar tu presente y te sientes enganchado a tu pasado, puedes pedir ayuda.
