Gestionar emociones complejas: Enseñamos técnicas para que aprendas a manejar tus emociones de manera saludable y constructiva.
Comunicación adecuada: Te ayudamos a comunicar tus pensamientos y emociones de manera constructiva. A veces no sabemos como expresar nuestras necesidades, sentimientos, deseos y nos pude llevar a conflictos.
Promover el Autoconocimiento: Comprensión de ti misma y de los demás. A veces no entendemos que nos pasa, que emociones tenemos. Terminamos llorando sin saber por qué
Resolver conflictos internos: Identificar patrones de pensamiento que limitan tu bienestar y transformarlos en herramientas de crecimiento.
Si tienes preguntas, deseas programar una consulta o simplemente quieres compartir tus inquietudes, estamos aquí para ayudarte.
En Aletheia Psicólogos Online estamos comprometidas en brindarte un espacio seguro y confidencial donde puedas explorar tus pensamientos y emociones.
No dudes en ponerte en contacto con nosotras mediante vía telefónica, email o dejando un mensaje a través del siguiente formulario de contacto.
Si no te cogemos el teléfono, es que estamos en sesión con pacientes, porfa escríbenos
Te responderemos en la mayor brevedad posible.
Equipo de Psicólogas Sanitarias especializadas en salud mental. Nuestra meta es acompañar y ofrecer estrategias necesarias para conseguir tu bienestar y mejorar tu día a día.