Sumérgete en el fascinante mundo de la mente humana a través de nuestro blog de psicología. Descubre artículos informativos, consejos prácticos y reflexiones profundas que te ayudarán a entender mejor tu propia mente y la de los demás.
Explora temas como la ansiedad, la depresión, las relaciones interpersonales, el desarrollo personal y mucho más.
Aprende a cuidar tus emociones con la metáfora del jardín. Descubre cómo gestionar tristeza, miedo y estrés para lograr equilibrio y bienestar emocional.
Descubre qué es el autocuidado emocional: poner límites, escucharte y cuidarte más allá de lo superficial. Guía práctica para tu bienestar emocional.
El autocuidado no siempre es bonito: aprende a cuidarte de verdad, poner límites y escuchar tus necesidades emocionales.
Descubre la serie Renacer después del amor, tres artículos que te acompañan en el proceso de sanar una ruptura, superar bloqueos emocionales y volver a amar desde la calma y la plenitud.
Descubre qué significa amar desde la calma, cómo se siente el amor cuando ya has sanado tus heridas y cómo construir relaciones conscientes, seguras y sin miedo.
Después de una ruptura, es normal sentir miedo a confiar en el amor. Descubre cómo reconocer y sanar tus bloqueos emocionales para abrirte al amor de nuevo, sin repetir viejas heridas.
Volver a enamorarte después de una relación larga e intensa no es fácil. Hay algo casi simbólico en ese momento en el que te das cuenta de que el corazón, pese a todo, sigue latiendo con fuerza. Que después de tanto dolor, todavía eres capaz de abrirte, confiar y dejarte sentir. Pero para llegar ahí, hay un proceso profundo, lleno de dudas, bloqueos y aprendizajes.
Desde consejos prácticos para manejar el estrés y la ansiedad, hasta actividades divertidas para mejorar tu estado de ánimo, estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino.
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Sabemos que dar el primer paso y abrirte por primera vez delante de una profesional, no es fácil.
Para nuestro equipo lo más importante, es que te sientas cómodo y tengas el espacio adecuado para comprobar por tí mismo si realmente sientes que estás en el lugar adecuado.
Por eso ponemos a disposición una primera valoración gratuita:
✨Nos ayuda a conocerte y entender mejor tu situación
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✨ Es un espacio donde poder resolver dudas sin ninguna presión ni compromiso.
Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, solo tienes que escribirnos y tendrás tu cita de valoración ☺️❤️
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📝 Algo que solté
💔 Algo que me dolió
🌱 Algo que aprendí
Respira.
No era fácil… y aun así lo hiciste.
Guárdalo y vuelve a el cuando lo necesites 🤍
Aletheia significa: Hacer visible las verdades ocultas en uno mismo 🦋✨
Por eso para nosotras, la terapia es un viaje de introspección hacia el interior, para comprender, aceptar y transitar aquellas cosas que viven ocultas dentro de nosotros.
Ofrecemos un espacio cálido y humano, con un equipo maravilloso de personas increíbles, que te quieren acompañar a realizar este viaje, con una mezcla de ingredientes que fusionan lo cercano y lo profesional ✨
📍Estamos en Tetuán, Rivas-vaciamadrid y Badajoz.
✅Terapia individual, de pareja, familiar y Psiconutrición
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✨ En el equipo Aletheia estamos muy agradecidas y felices de presentar a Paula Carretero, quien se une para seguir acompañando procesos desde la calidez, la cercanía y el compromiso que nos caracteriza.
Paula es psicóloga colegiada (M-40010) y está especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria y autoestima. Trabaja desde una perspectiva contextual, integrando la historia personal, los vínculos, el cuerpo y el entorno para comprender de manera profunda la experiencia de cada persona. Cree firmemente en el cambio a través de una relación más flexible y compasiva con uno mismo.
En sus sesiones crea un espacio seguro, amable y libre de juicios, donde acompañar a quienes buscan entenderse mejor, cuidarse y construir bienestar desde una base sólida.
En su tiempo libre, Paula sigue formándose de manera continua para ofrecer la mejor terapia posible. 💛
¡Bienvenida, Paula!
Nuestro proyecto, ¡abre las puertas en BADAJOZ!,
Estamos muy emocionadas de comunicaros que nuestro equipo y nuestra vocación y amor por nuestro trabajo, empieza un nuevo camino aquí.
Tenemos muchísimas ganas de ofrecer la mayor calidad en cuanto a cercanía y humanidad en los procesos de terapia, a todas las personas que decidan ponerse en nuestras manos.
En Aletheia Psicología, os recordamos que nuestros valores principales son: cercanía, cariño y humanidad, por eso os ofrecemos siempre una valoración inicial gratuita, para que podáis conocer sin compromiso, nuestra metodología de trabajo, nuestro espacios y por supuesto, ✨NUESTRO EQUIPO✨
Ofrecemos una psicología Integrativa y multidisciplinar donde elegimos la metodología que mejor se adapte a la necesidad y demanda del paciente, además contamos también con una psiconutricionista que trabaja mano a mano en casos más delicados a nivel nutricional, digestivo u hormonal 🥝
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En Aletheia Psicólogos estamos comprometidas en brindarte un espacio seguro y confidencial donde puedas explorar tus pensamientos y emociones.
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