Gestionar emociones complejas: Enseñamos técnicas para que aprendas a manejar tus emociones de manera saludable y constructiva.
Comunicación adecuada: Te ayudamos a comunicar tus pensamientos y emociones de manera constructiva. A veces no sabemos como expresar nuestras necesidades, sentimientos, deseos y nos pude llevar a conflictos.
Promover el Autoconocimiento: Comprensión de ti misma y de los demás. A veces no entendemos que nos pasa, que emociones tenemos. Terminamos llorando sin saber por qué
Resolver conflictos internos: Identificar patrones de pensamiento que limitan tu bienestar y transformarlos en herramientas de crecimiento.
Si tienes preguntas, deseas programar una consulta o simplemente quieres compartir tus inquietudes, estamos aquí para ayudarte.
En Aletheia Psicólogos Online estamos comprometidas en brindarte un espacio seguro y confidencial donde puedas explorar tus pensamientos y emociones.
No dudes en ponerte en contacto con nosotras mediante vía telefónica, email o dejando un mensaje a través del siguiente formulario de contacto.
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