Impacto de las Redes Sociales en la Salud Mental
En este artículo, exploraremos cómo las redes sociales pueden afectar nuestro bienestar psicológico y qué podemos hacer para mantener un equilibrio saludable.
Comunicación Asertiva
En este artículo, exploramos qué es la asertividad, que beneficios tiene y algunas herramientas o tips para mejorar la comunicación.
¿Cómo gestionar y controlar la ira?
En este artículo exploramos qué es la ira y como gestionarla o controlar la ira para reducir nuestro malestar.
¿Cómo hablar con tus hijos/as sobre sus emociones?
En este artículo, exploraremos estrategias prácticas y efectivas para ayudar a los padres a hablar con sus hijos sobre las emociones de manera constructiva y enriquecedora.
¿Cómo fortalecer las relaciones de pareja?
Ejercicio del amor diario: ¿Cómo fortalecer las relaciones de pareja? ¿Qué es el Ejercicio del Amor Diario? El ejercicio del amor diario implica realizar pequeñas acciones cotidianas que demuestran amor y aprecio hacia tu pareja. Estas acciones pueden parecer insignificantes por sí solas, pero acumuladas con el tiempo, tienen un impacto profundo en la relación. […]
¿Cuáles son los trastornos más raros del mundo?
A continuación, exploramos algunos de los trastornos más raros e inusuales del mundo, junto con casos famosos que han capturado la atención del público y los profesionales de la salud mental.
El Síndrome de la Niña Buena
Existe una presión implícita sobre las mujeres para cumplir con ciertas expectativas sociales y culturales. Desde una edad temprana, se les enseña a ser «buenas», a ser obedientes, amables y complacientes. Sin embargo, esta búsqueda implacable de la perfección puede tener consecuencias psicológicas significativas, dando lugar a lo que se conoce como el «Síndrome de la Niña Buena».
Límites en una relación
La importancia de establecer límites en una relación Las relaciones humanas son fundamentales para nuestro bienestar emocional y psicológico. Desde las interacciones cotidianas hasta las conexiones más profundas, las relaciones forman el tejido de nuestras vidas. Sin embargo, para que estas relaciones sean saludables y satisfactorias, es crucial establecer límites claros y saludables. ¿Qué son […]
10 consejos para una Relación Sana
Exploramos 10 consejos para mantener una relación sana. Si necesitas ayuda con tu pareja, no dudes en escribirnos.
La música y la Salud Mental
En este artículo, exploraremos cómo la música afecta nuestro estado de ánimo desde una perspectiva psicológica y cómo podemos utilizarla para mejorar nuestra salud mental.