El legado familiar y su impacto en nuestra identidad: Reflexiones de la Película «Coco»
Hoy vamos a compartir algunas reflexiones sobre la película «Coco» y cómo nos ayuda a entender la importancia del legado familiar en la formación de nuestra identidad.
La psicología detrás de los colores
En este artículo tratamos del poder emocional de la psicología detrás de los colores. El color es una herramienta poderosa que influye en nuestras emociones, percepciones y comportamientos de manera significativa. Desde el tono de las paredes de nuestra habitación hasta el diseño de los logotipos de las marcas que amamos, los colores nos rodean y tienen un impacto en nuestras vidas.
Serotonina y Salud Mental
En este artículo, exploraremos en profundidad qué es la serotonina, cómo afecta nuestra salud mental y por qué mantener un equilibrio saludable de este neurotransmisor es clave para una vida equilibrada.
Tiroides y su relación con la Ansiedad y Depresión
En este artículo, exploraremos cómo el hipotiroidismo y el hipertiroidismo están relacionados con estos trastornos del estado de ánimo y la importancia de un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Hormonas Tiroideas y Salud Mental
Hormonas Tiroideas T3 y T4 y Salud Mental Las hormonas juegan un papel fundamental en el equilibrio y bienestar de nuestro cuerpo. Entre las más importantes, las hormonas tiroideas, específicamente T3 (triyodotironina) y T4 (tiroxina), tienen una influencia significativa no solo en el metabolismo sino también en la salud mental. Este artículo explorará a fondo […]
Hormonas Sexuales: Estrógeno y Testosterona
Este artículo te ofrece una visión comprensiva sobre la relación entre las hormonas sexuales y la salud mental, destacando la importancia de un equilibrio hormonal para el bienestar emocional. Recuerda que siempre es importante buscar ayuda profesional cuando se trata de tu salud mental.
Noradrenalina (Norepinefrina) y Ansiedad
En este artículo, exploraremos en profundidad la noradrenalina, su función en el cuerpo, cómo afecta nuestra felicidad y bienestar, y cómo podemos optimizar sus niveles para mejorar nuestra calidad de vida.
Trastorno Límite de la Personalidad
En este artículo, exploraremos qué es el trastorno límite de la personalidad, examinaremos su prevalencia ofreceremos perspectivas sobre cómo trabajar y vivir con esta condición de una manera saludable y empoderada.
Hormonas de la Felicidad: Melatonina
¿Qué es la Melatonina? Las hormonas y neurotransmisores juegan un papel crucial en nuestro bienestar y salud mental. Entre estas hormonas, la melatonina destaca no solo por su relación con el sueño, sino también por su impacto en nuestra felicidad y bienestar general. En este artículo, exploraremos en profundidad la melatonina, su función, cómo influye […]
Hormonas y Salud Mental: Claves para el Bienestar Psicológico
El equilibrio hormonal es crucial para la salud mental. Hormonas como la serotonina, la dopamina y la oxitocina promueven el bienestar, mientras que el cortisol y la adrenalina, en exceso, pueden causar ansiedad y depresión. Los niveles desequilibrados de hormonas tiroideas y sexuales también afectan el estado de ánimo. Los síntomas comunes de desequilibrio incluyen depresión, ansiedad, fatiga e insomnio. Buscar terapia y consultar a un endocrinólogo son pasos importantes para identificar y tratar estos desequilibrios. La combinación de apoyo terapéutico y tratamiento médico puede mejorar significativamente la calidad de vida.